Най-добрите естетични процедури за отслабване - Sundance Channel
Фактът, че мазнините са добри, остава в праисторията. Въпреки че това е фраза, която нашите баби винаги ни повтарят, те не винаги са прави. И е, че наднорменото тегло обикновено завършва с затлъстяване. И това е заболяване, което допринася за съкращаване на продължителността на живота, тъй като причинява или влошава сърдечно-съдовите заболявания, артериална хипертония, остеоартрит и някои видове рак. Хайде, не е добре за нищо. Доказано е, че при загуба на тегло всички тези проблеми се подобряват и в крайна сметка качество на живот.
Доказано е, че с тегло, съобразено с физиката ни, животът е много по-здравословен. Ще го забележим в социални аспекти, ще ни бъде по-лесно да си намерим партньор и ще го забележим в работни аспекти. Доказано е, че е по-малко сложно да се намери работа с оптимална физика. Затова днес ще предложим две лечения за отслабване.
Протеиновата диета
Протеиновата диета се състои от 6 основни фази. „Продължителността на фазите и/или редуването им ще бъде отбелязана от лекаря според нуждите на всеки пациент“, обяснява Роза Бонал от Естетична медицина, която е специалист в този тип лечение.
По този начин, фази 1-2-3 са фазите на бърза загуба на тегло. Те са най-добрите, защото именно там виждаме, че усилията си заслужават, въпреки че вече знаем, че не е добре да отслабваме бързо. Отслабваме, защото тялото ни използва метаболизма на мазнините, тоест в тази фаза мазнините се изгарят за енергия, това е фазата на най-големите ограничения и контрол, но е и фаза, в която пациентът е пълен с енергия и жизненост . Също така, докато ви казваме мотивацията за бързо отслабване, усилията, които полагате, се възнаграждават.
Време е да преминем към фаза 4. Сега бавно ще отслабваме. Във всяка фаза отиваме заместване на протеинови продукти с храна и повторно въвеждане, хляб, плодове, бобови растения, тестени изделия, ориз ... Ще видите как без да осъзнавате, че ще слагате всички храни в ежедневната си диета с течение на времето, но поддържайки теглото си стабилно, докато сте се научили да се храните в хрононутриционен начин, здрави, а това ви позволява да не си възвърнете изгубените килограми. И е, че много диети имат известния отскок ефект. Тоест, ако сте загубили 10 килограма, внезапно качете 20.