Най-добрата рецепта на Tabulé 【2021】

Таблично

Продължителност: 30 минути
Заведения за хранене: 4 човека
Трудност: Лесно

Табуле много прилича на кускус и има много екзотичен произход, освен това е здравословно и се приготвя само за половин час. Ако искате да ядете различно, не се колебайте да го приготвите възможно най-скоро.

Съставки за рецептата на табуле

Съставките, които ще ви трябват, за да направите тази салата от табуле, са следните:

• Половин чаша кускус
• Пилешки или зеленчуков бульон
• 1 глава лук
• 2 домата
• Пилешки гърди
• Магданоз
• Мента
• Зехтин
• Лимон
• Сол

Как да приготвим чиния с табуле

Тук ви казваме как да приготвите това ястие:

1. Измийте и нарежете малки зарове домат.
2. Накълцайте лука много малък.
3. Накълцайте билките.
4. В много горещ тиган на скара пилешките гърди. Когато е готово, го нарежете на малки парченца.
5. В купа изсипете пилешка супа или горещи зеленчуци.
6. Изсипете кускус в бульона и го оставете да кисне 10 минути, за да го поеме.
7. Смесете всички съставки в купата.
8. Подправете на вкус.
9. Добавете малко зехтин и лимонов сок.

---