Навици да обичаш тялото си - Ден 5 от предизвикателството за трансформация
Обичането на тялото ви е от съществено значение за подобряване на самочувствието и самочувствието ви; нашето тяло е отражение на това, което мислим, какво чувстваме и какви сме. Ако искате да промените тялото си, е необходимо да промените мнението си, но не това е причината да го пренебрегвате или да се отнасяте лошо с него, да го забравите или да не го зачитате.
Обичайте и приемайте тялото си. Това е най-големият подарък, който някой ти е давал.
Любовта към себе си е да приемеш себе си напълно и безусловно и да видиш тялото си такова, каквото всъщност е: подарък. Вашето тяло ви позволява да правите толкова много неща. Вашето тяло е инструментът, с който разполагате в този момент, за да постигнете всичко, което искате, тялото ви помага да живеете с максималния си потенциал.
Обичайте тялото си, слушайте го и му давайте това, от което се нуждае
Факт е: колкото повече любов и чест давате на тялото си, толкова по-добре ще се чувствате. Колкото повече внимание отделяте на този прекрасен инструмент, толкова повече сила можете да постигнете в себе си.
Когато работите върху това да обичате тялото си, ще осъзнаете, че скоро след това наистина ще имате тяло, което обичате, и тялото ви ще отговори на това и ще остане младо и здраво. Ще осъзнаете, че тялото ви ще започне да работи по хармоничен начин и ще видите колко физически ще можете да виждате разликите, тъй като теглото започва да се нормализира (без диети или ограничения), ще имате по-добра стойка, повече сияйно лице и др.
Ако искате да изпробвате метод, който ви помага да подобрите връзката си с храната, с тялото си и със себе си, без диети, без ограничения и свързване със собствената си природа, препоръчвам ви да опитате Интуитивно хранене. Освен че ще ви направи по-наясно какво мислите за храната и тялото си, това ще ви направи по-наясно с вашите емоции и ще се научите да управлявате емоциите си, без да е необходимо да ядете храна.