Най-добрата диета от всички е тази на корнета
Билбао. Защитник на подобряването на интериора на хората, преди да започне да изгражда добър екстериор, Горка Билбао (8 март 1983 г., Ларабецу) е личен треньор в продължение на девет години, както и монитор за бодибилдинг и експелотари. Истинско три в едно.
Вие, наред с други неща, сте „личен треньор“. Какво е това?
The личен треньор е професионалист, който е посветен на персонализирането на обучението на човек, или чрез планиране на маса за упражнения според техните характеристики, предлагане на персонализирана диета или извършване на работа на коучинг: предлагане на мотивация на човека, за когото работите. Става въпрос да ви помогнем да подобрите физическите си характеристики, а също и психологическите.
Какво най-много изискват клиентите, с които работите?
Преди всичко те се стремят да отслабнат. След това има друга група хора, които изискват увеличаване на мускулната маса. Но има и хора, които имат проблеми със самочувствието и затова те изискват нашите услуги. Има хора, които имат много комплекси и ние се опитваме да им помогнем.
Не е ли малко мазохистично да имате физически треньор, който да ви нарежда в собствения ви дом?
Хехе. Не го виждам по този начин. Това е друга възможност, друга възможност за обучение. Всеки трябва да знае от какво се нуждае, независимо дали е вкъщи или във фитнес зала.
Кой би искал да тренира?
Бих искал да тренирам Марио Вакерицо или Айтор Оцио. Някой, който е перфекционист, но в същото време забавен.
Азнар, който не изглежда забавен, спортува с шоколадово блокче. Това добър знак ли е за останалите?
Хехе. Добре е. Но това, което казват, че прави много коремни преси, за да вземе шоколадовото блокче, е мит. Следва много строга диета и насоки от вашия треньор.
Какво представлява културата за културизма?
От културата има доста малко. Хехе. Това, което той има, е много дисциплина и много поклонение на тялото, но не и култура.
Необходимо ли е толкова много огледало, когато правите тежести?
Зубър. От моя гледна точка важното е да бъдем добри отвътре, за да изглеждаме добре отвън. Останалото са мании и проблемът е, че се случват все повече и повече. Най-важното е да се погрижите за интериора. Екстериорът ще дойде по-късно.