Най-добрата диета е тази, която не се прави Lifestyle EL MUNDO
The издръжка чудото са зло, за съжаление, много утвърдено в общество, където нетърпението води до „класирането“ на дефектите, които причиняват най-голяма вреда на здравето. Отслабнете това не е нещо, което може да се направи прибързано, нито има лесен изход. Въпреки че има хиляди реклами, които го защитават. Ето как го обяснява той Хуан Ревенга в книгата си "Отслабни ме, лъжи ме".
Обучен като диетолог-диетолог и биолог в Университета на Навара, Ревенга се превърна в един от разпространителите с най-голямо влияние върху социалните мрежи заради усилената си дейност по тормоз и разрушаване на митове и лъжи, които се въртят в света на здравословното хранене В новата си книга и след публикуването на есето „С ръце на масата“, в което той отрича няколко от най-повтарящите се популярни легенди що се отнася до храната, авторът обяснява ключовете за разкриване на чудото за измами с диети и излага насоките за безопасна предприемане на истинска промяна на навиците.