Най-добър шейк със съставки, специално създадени за отслабване ⊛

Търсейки най-добрия шейк за отслабване за вас, ние го измислихме с прости, богати и хранителни съставки, с които можете да замените закуската си и да започнете деня, отслабвайки.

Не забравяйте да комбинирате нашите шейкове с някои упражнения, като бързо ходене за поне 1 час.

Смути от пъпеш и лимон за отслабване

Състав:

• 1 лимон
• 2 филийки пъпеш
• 1 обезмаслено кисело мляко 0% и
• малко обезмаслено мляко

Хранителни ползи от съставките:

Пъпеш:

Лимон:

подготовка:

• Нарежете филийките на пъпеша и ги обелете
• Пригответе лимоновия сок
• Добавете киселото мляко, обезмасленото мляко и обелените филийки пъпеш
• Разбийте всичко заедно в миксера

Консумация:

• Вземете го за закуска или вечеря.
• Можете да добавите няколко супени лъжици овес.

Перфектен източник на витамини, минерали и хранителни вещества за всеки ден. Докосването на лимон ще направи смутито по-вкусно, като същевременно спомогне за детоксикацията, благодарение на силата на цитрусите, за да ускори метаболизма.

---