Най-дебелите летни ястия 7 препоръки за ядене без вина - Най-после ваканции
Изглежда невъзможно да се лишите от изискани летни ястия, затова в тази бележка ви даваме няколко съвета за компенсиране на прекомерния летен калориен прием.
Те са просто изящни и много хора чакат лятото, за да пристигнат, за да могат да консумират тези препарати по време на празниците.
Но макар вкусът му да е много примамлив, истината е, че калорийният му прием е по-висок от най-често срещаните домашни ястия и поради тази причина можете да наддадете на няколко килограма за няколко дни, правейки ваканциите да се превърнат в „ролки“ и мазнини, които не би искал да има.
Така че, за да вземете предвид, ние ви даваме списъка с най-„опасните“ и примамливи ястия през лятото, техните калории и седемте препоръки да ги консумирате без вина.
Царевична торта: Това ястие, в малка порция, добавя 358 калории, без да се броят тези, които се увеличават, ако се добавят пиле или други съставки, които не са включени в оригиналния препарат. Ако добавите към това количеството захар, което мнозина добавят, когато я ядете, имате повече от 500 калории в една порция.
Напитка от праскова и ечемик: Добавете 427 калории в една чаша, като преброите малка кост или две, две супени лъжици моте и много захар. И това често е просто десерт, а не обяд.
Домашен хляб: Това е най-доброто за закуски, главно в страната и много пъти изкушението не позволява да се яде само едно. Добавете факта, че във всички ресторанти на летните заведения сервират този богат хляб като придружител на обяди. Сто грама замесен хляб, еквивалентен на една порция, има не по-малко от 429 калории.
Хумитас: Те имат по-малко калории, само 200 в малка порция. По време на обяд се консумират редовно две или три, така че калорийният прием се утроява, без да се брои захарта, която някои обичат да добавят.