Наднорменото тегло и затлъстяването се срещат и в емоционалната сфера; така че вниманието ви трябва да бъде
Здраве на жените в Пленилуния
Публикувано във вторник, 10 ноември 2020 г. 16:12
Последна актуализация в сряда, 11 ноември 2020 г. 13:00 Приблизително време за четене 7 минути, 53 секунди
Като част от честването на Световен ден срещу затлъстяването, Това е повод да си спомним това затлъстяване и наднормено тегло Има 2 здравословни проблеми сериозни, които регистрират значителен ръст в Мексико и света.
Все по-често се наблюдават момичета, момчета и юноши с тегло повече, отколкото би трябвало. Продължителното използване на електронни устройства също е един от компонентите, които причиняват по-дълго седене; яжте храна и освен това не спортувайте.
Ситуация със спешна здравна ситуация
The спешна медицинска помощ принуди хиляди хора да се обадят - работа от вкъщи - домашен офис; така че сега броят на часовете пред компютъра е значителен.
Той потвърждава, че същото се случва на различните образователни нива, които преподават чрез цифрови платформи и по телевизията. The спортни дейности те спряха да се практикуват в училищата, дори майките и бащите спряха да ходят с децата си в паркове и градини; това от страх от заразяване COVID-19.
Грижите трябва да бъдат всеобхватни
The наднормено тегло и затлъстяване, Освен че причинява увреждане на физическото здраве, то се среща и в емоционалната сфера; така че вашата грижа трябва да бъде изчерпателна. Винаги обаче е по-добре да се предотврати.
С цел информиране и информиране на населението за щетите, които a диета с високо съдържание на мазнини Y. захари; и необходимостта от приемане на мерки за избягване и лечение на тези заболявания на 12 ноември, Световен ден срещу затлъстяването, годишнина, която установи Световна здравна организация (Кой).
Според данни на тази институция тези здравословни проблеми достигат епидемични размери, като регистрират - през 2016 г. - 1 900 милиона възрастни и 340 милиона момичета, момчета и юноши в света.
В Мексико, на Национално проучване на здравето и храненето 2018 г. на Национален институт по обществено здраве показва, че 7 от 10 мексиканци имат наднормено тегло или затлъстяване.
Даниел Пахуа Диас, отговорен за Област за оценка на Катедрата по обществено здраве на Медицинския факултет на UNAM; обяснява, че наднормено тегло и затлъстяване се определят като: повишено натрупване на телесна мастна маса (ръце, стомах, крака) и висцерална (покриване на органи).
Посочва, че грес, в рамките на определени параметри е важно за правилното функциониране на тялото като енергиен резерв и предшественик на хормони.
„Броят на заболяванията, които възникват от тези състояния, е впечатляващ, като например метаболитен синдром; диабет, хипертония, проблеми със ставите, дихателна, наред с други. Дори и с настоящото заболяване на COVID-19 по-висок риск е свързан с хора с наднормено тегло и затлъстяване, тъй като здравната ситуация е по-сложна ”, коментира той.
Най-добре е да изберете балансирана диета
За специалиста се препоръчва предотвратяване и промоция на афектациите, разчитайте на образование за здраве за да могат хората да се заемат сериозно с проблема. Не трябва да чакате да надвишите 20 килограма над нормалното си тегло или да изпитвате дискомфорт, като болка в коляното, за да съдействате на експерт. Най-добре е да изберете един балансирана диета.
"Друга информация, която Проучване на храненето 2018 г. е, че мексиканците консумират мексикански закуски; като такос или тамалес, с приблизително 20 или 30%. Тоест в по-малко количество в сравнение с консумацията на разглежданите вредна храна Y. сладки напитки, които са по-вредни за здравето ", посочва той Пахуа Диас.