Наднормено тегло и интоксикация на дебелото черво Съвети за вашето лечение

Има ли връзка между теглото и интоксикираното дебело черво? Е, отговорът на този въпрос може да бъде спорен. Причината е в това все още няма достатъчно научни доказателства, които да потвърдят, че натрупването на отпадъци в дебелото черво може да повлияе на наднорменото тегло.

Нито са открити убедителни доказателства за ефективността на „детоксикацията“ или плановете за прочистване. Въпреки това много хора са решили да предприемат определени мерки за детоксикация на този орган, като се има предвид, че има положително влияние върху загубата на тегло.

И то е, стига да е придружено от балансирана и здравословна диета, детоксикационните добавки могат да поддържат процеси като храносмилане, чернодробна функция и други ключови метаболитни функции. Искате да знаете повече?

Какво общо има интоксикираното дебело черво с наднорменото тегло?

Наднорменото тегло, като затлъстяването, обикновено се случва поради заседнал начин на живот и лоши хранителни навици. На свой ред могат да участват генетични, емоционални и екологични фактори. Всъщност, някои случаи са следствие от други заболявания. И така ... Как влияе интоксикираното дебело черво?

Както казахме в началото, това е много противоречива връзка. Твърди се, че интоксикираното дебело черво води до множество здравословни проблеми, включително затруднения в метаболизма. Поради натрупването на токсини, храносмилането се забавя и е по-трудно да се преработят и елиминират мазнините.

Това също води до проблеми като запек., заболяване, което изглежда увеличава шансовете за наднормено тегло, според някои изследвания. От друга страна, натрупването на отпадъци в дебелото черво може да доведе до увеличаване на:

Съвети за прочистване на дебелото черво и борба с наднорменото тегло

На първо място, от съществено значение е да се изясни, че поради липсата на научни доказателства, плановете за детоксикация на дебелото черво могат да имат различни резултати за всеки човек. Следователно, за да се избегнат негативни последици, те трябва да се приемат внимателно, за предпочитане с медицинско разрешение.

Професионалистът, наред с други неща, има способностите да определи дали има основно заболяване, което трябва да бъде решено по друг начин. Междувременно, ако това е само леко отравяне с натрупване на отпадъци, поредица съвети могат да бъдат приложени на практика.

Те позволяват да се стимулира елиминирането на задържаните токсини и от своя страна да насърчи загубата на тегло. Всъщност практиката му се препоръчва преди започване на диета с цел отслабване. Разбира се, те трябва да бъдат придружени от други добри навици като балансирано хранене и физическа активност.

1. Гладуване

Веднага след като станете, трябва да вземете едно от тези три лекарства на празен стомах. Подходящо е да ги консумирате 10 дни подред и след това да почивате една седмица. Ако искате, можете да ги превключвате. Те са лесни за приготвяне и ще ви позволят да пречистите тялото, да укрепите дебелото черво и черния дроб и да получите „плюс“ от хранителни вещества.

Супена лъжица екстра върджин зехтин (20 грама) с няколко капки лимонов сок.
Чаша топла вода със сок от половин лимон.
Чаша вода с чаена лъжичка сода за хляб (10 грама), смесена със сок от половин лимон.

2. В закуската си

Никога не пропускайте закуската си: тя е най-важната част от деня и тази, която ще ни позволи да активираме метаболизма си, за да се борим с наднорменото тегло. Даваме ви няколко много здравословни опции:

Гръцко кисело мляко със супена лъжица ленено или ленено семе. Зелен чай. Ябълка.
Сокът от папая. Купа овесени ядки с 5 бадема.
Сок от червена боровинка Сандвич от ръжен хляб с яйце, приготвено на филийки, намазано със зехтин.
Гръцко кисело мляко с нарязано на кубчета киви. Круша.
Сок от грейпфрут (грейпфрут). Омлет със спанак.