НАДИЯ ТОРЕС Храненето здравословно е лесно
Здравейте! Аз съм Надя и бих искала да споделя моя опит с вас.
Роден съм в Барселона, град, окъпан от Средиземно море и силно повлиян от безброй различни кулинарни култури.
У дома кулинарните корени и традиции бяха по-скоро андалуски, отколкото каталунски.
Готвените зеленчуци, варивата под формата на яхнии и риба на скара са били често срещани у дома. Дълги години си мислех, че се храним добре, че се храним здравословно и лесно. Но сега отдалеч си спомням, че колбаси, захар и рафинирани брашна също често се появяваха върху нашите ястия. Любопитно ... по това време те останаха напълно незабелязани.
Когато оставих юношеството зад себе си, се появиха някои здравословни проблеми и с течение на годините те се добавяха и натрупваха, без да разбират какво ми се случва. Чувствах се зле не само на физическо, но и на емоционално ниво. Немотивирани, уморени, обезверени, подценени и ядосани от странния свят, в който живеем днес.
Затова започнах да преосмислям нещата не само на хранително ниво, но и на по-дълбоко и по-широко ниво. След период на търсене и размисъл осъзнах какъв е основният произход на моите неразположения: бях неимоверно загубен от години, излязъл от живота си, изчерпвайки енергията и вярата си в себе си за проекти и хора, в които не вярвах . Следвайки начин на живот, който не съответстваше на моята същност и не съответстваше на моите ценности.
От работа към диета. Не бях себе си!
Осъзнавайки, че това е началото на промяната. От този момент нататък реших да преобърна живота си, изучавах хранене в природо-ориентирано училище и завърших като здравен треньор в IIN (Институт за интегративно хранене) в Ню Йорк. Успоредно с това се специализирах в алкалността, тъй като този начин на живот промени не само здравето ми, но и живота ми и твърдо вярвам, че всички можем да подобрим използването на алкална храна като панта, за да достигнем по-дълбока промяна на всички нива, което ни позволява да бъдем в добро здраве, чувстваме се изпълнени, по-жизнени, по-щастливи, по-безопасни, по-красиви (отвътре и отвън) и в мир със себе си.
Защо алкалност?
Както казах, имах няколко здравословни проблема, които според алопатичната или конвенционалната медицина нямаха решение. И не само това, но те трябваше да се влошават с времето.
Мнението на всички онези професионалисти, които отново и отново, врата след врата, ми даваха лоши новини и не ми предлагаха възможност за подобрение, много ми помогна! Това ме подтикна да се бия, да търся, да се допитвам, да уча, да уча и да разбирам, че това, което имах пред себе си, беше предизвикателство, направено за мен: моето здравословно и променящо живота предизвикателство. И до днес всички тези проблеми изчезнаха на 100% и се чувствам по-жизнена, енергична и здрава от всякога.
И как беше възможно? Благодарение на алкалността. Открих този начин на живот и започнах да прилагам промени и подобрения, които имаха пряко въздействие върху здравето, енергията и красотата ми. Малко по малко и с подобряването на диетата и начина ми на живот се появиха още положителни промени, докато не преживях пълна трансформация отвътре навън.
Тъй като открих повече за значението на pH и вкорених хранителните си навици в по-здравословна рамка, аз също се почувствах по-добре за себе си, накрая си позволих да бъда себе си живеят в съгласуваност с моя начин на разбиране на живота, моите ценности и всичко, в което вярвам. Това е истинската тайна за завладяване на здравето.
Така че, ако четете тези редове, ще ви дам само един съвет, вярвайте в себе си, във вашия потенциал и във вашите възможности. Вие сте уникални и специални и имате най-ценното нещо на света, възможността за избор. Можете да постигнете каквото искате! Но за това ще трябва да се чувствате добре, да сте здрави, жизнени и енергични. Затова започнете, като поемете ангажимент към себе си да се уважавате, да се грижите и обичате. Това е основата. Вашето тяло е перфектно, няма по-модерна технология, защото се адаптира по-добре и по-бързо от всичко или от някого към всяка ситуация, среда и условия. Той е изключително способен за еволюция, превъзходно устойчив и винаги знае как разумно да избере най-подходящия вариант според третия. Кой би могъл да се състезава с такова майсторско творение като това на човешкото тяло? Не мислите ли? Е, ако сте съгласни с мен, ще стигнем до същото заключение: че даването на тялото на необходимите средства за поправяне, регенериране, пречистване, поддържане и излекуване е най-добрият вариант.