Защо жените се хранят по-добре от мъжете Grupo Olmata

защо

Имайки предвид честотата между различните хранения, продължителността им, както и моделите на консумация на храна и енергиен прием, научно изследване предполага, че жените се хранят по-добре от мъжете. Въпреки че винаги има нюанси.

Според статия на EuropaPress на вашия портал, посветен на здравето, Инфосалус, навиците на здравословно хранене на жените са по-подходящи от тези на мъжете, тъй като става ясно от нова научна работа, фокусирана върху анализа на връзката, която тези навици могат да имат при коремно затлъстяване.

Жените се хранят по-добре

Тази полева работа, която е публикувана в научното списание „Хранене на общественото здраве“ и се координира от Испанска фондация за хранене (FEN), се опитва да идентифицира най-добрите стратегии за хранене, за да помогне за намаляване на разпространението на затлъстяването.

Въз основа на техните резултати „женските хранителни навици са по-подходящи от мъжките, тъй като жените правят по-голям брой приема на ден, пропускат по-малко хранения и прекарват повече време за тях. От своя страна мъжете имаха по-висок енергиен прием след 14:00 ч. И по време на вечери ”, казва д-р Роза Мо Ортега, директор на Изследователска група Valornut и професор по хранене в Университета Комплутенсе в Мадрид.

От друга страна, според този анализ, поставен в рамките на научното изследване АНИБИ, „Мъжете консумират повече яйца или месо, докато жените консумират по-висока риба, плодове, пълнозърнести храни и млечни продукти“.