Почистване на черния дроб и жлъчния мехур
Премахването на камъни в жлъчката от черния дроб и жлъчния мехур е един от най-важните и ефективни начини за подобряване на здравето. Като цяло са необходими шест дни подготовка, последвани от 16 до 20 часа самото почистване. За този процес ще ви трябва:
| Продукт | Количество |
| ябълков сок | Шест 1-литрови бутилки |
| Соли на Epson (или магнезиев цитрат) | Четири супени лъжици, разтворени в три ¼ литрови чаши вода |
| Екстра върджин зехтин студено пресовано | Половин чаша/125 ml / |
| Пресен грейпфрут (по-розов) или пресен лимон, смесен с портокал | Изцедете ¾ чаша/180 ml/сок |
| Две кани за вода, едната с капак |
Подготовка
1 бутилка от 1 литър с пакетиран или прясно приготвен натурален ябълков сок всеки ден(Имате други опции по-долу) шест поредни дни (Можете да пиете повече, ако ви се иска.)
Ябълчената киселина в ябълковия сок омекотява камъните и улеснява преминаването им през жлъчните пътища и има страхотен прочистващ ефект. Някои чувствителни хора могат да получат подуване на корема и от време на време диария през първите няколко дни. Голяма част от диарията всъщност е застояла жлъчка, отделяна от черния дроб и жлъчния мехур (жълто-кафяв цвят). Ферментационният ефект на сока спомага за разширяване на жлъчните пътища. Ако човек се чувства неудобно, той може да разрежда ябълковия сок във вода или да използва други опции, които са описани по-късно. Ябълковият сок трябва да се пие през целия ден и между храненията (не е препоръчително да се пие сок преди или по време на хранене, или през нощта)
Забележка: Може да е полезно да почиствате устата си със сода за хляб или да миете зъбите си няколко пъти на ден, за да предотвратите увреждането на киселините (от ябълката) на зъбите.
Препоръчителна диета.По време на седмицата за подготовка и почистване не приемайте студена храна или напитки, тъй като те охлаждат черния дроб и по този начин намаляват ефективността на почистването. Всички храни или напитки трябва да са топли или със стайна температура. За да помогнете на черния дроб да се подготви за основната част от прочистването, избягвайте животински храни, млечни продукти и пържени храни. В противен случай можете да следвате нормалната диета, но без да преяждате.
Най-доброто време за почистване.Препоръчително е да извършите основната и последна част от прочистването на черния дроб през уикенда, когато не настоявате за работно време и имате достатъчно време за почивка. Въпреки че прочистването е ефективно по всяко време на месеца, за предпочитане е носенето между пълнолунието и новолунието. Трябва да се избягва това да съвпада с пълнолунието, тъй като в тези дни тялото има тенденция да задържа повече течности в мозъка и тъканите.
Ако приемате лекарства.По време на процеса на прочистване не трябва да се приемат витамини или добавки, които не са абсолютно необходими, за да не се претовари черният дроб с допълнителни усилия, които пречат на процеса на прочистване на черния дроб.
Преди и след почистване. Важно е да се почисти добре дебелото черво, фактът, че редовно се евакуира, не означава непременно, че червата няма никакви препятствия. Почистването на дебелото черво няколко дни преди или дори по-добре на шестия ден от подготовката, ще помогне да се избегнат или сведат до минимум дискомфорт или гадене, които могат да възникнат по време на прочистване на черния дроб Предотвратява връщането на маслената смес или отпадъчните продукти от чревния тракт към стомаха, като същевременно помага на тялото бързо да елиминира камъните в жлъчката. Напояването на дебелото черво (хидротерапия на дебелото черво) е най-бързият и лесен за приготвяне метод.
Какво да правите на шестия ден от приема на ябълков сок. Този ден сутрин трябва да изпиете литър ябълков сок. Ако сутрин се чувствате гладни, най-добре е да закусите леко, например гореща зърнена закуска, овесени ядки. Препоръчително е да избягвате захар или други подсладители, подправки, мляко, масло, олио, кисело мляко, сирене, конфитюр, яйца, ядки, сладкиши и др. Можете да имате плодове или плодови сокове. За ядене се препоръчват зеленчуци варени или приготвени на пара с бял ориз (ориз басмати), подправени с малко морска сол или нерафинирана каменна сол. Повтарям протеинови храни не трябва да се приемат масло или масло, в противен случай е възможно да се чувствате зле по време на почистване; Не е нужно да ядете или пиете нищо (освен вода) от 13:30 часа. тъй като това би затруднило преминаването на изчисленията.
https://tienda.linfanew.com/producto/epadha-omega-3/
Стъпки за почистване
· 18.00 часа
Четири супени лъжици от Соли на Epson (магнезиев сулфат) с 3/4 литра (една три 1/4 литрови чаши) филтрирана вода в стомна. По този начин ще получим четири порции по 3/4 чаша.
Първият трябва да се вземе по това време в 18:00 ч. След това можете да отпиете няколко глътки вода, за да неутрализирате вкуса. Някои хора го пият с дълга пластмасова сламка, за да не му мине през вкусовите рецептори на езика. Помага да задържите носа си, докато трябва. Също така е полезно да измиете зъбите си след това или да изплакнете устата си със сода за хляб. Едно от основните действия на солите на Epson е да разшири жлъчните пътища, за да улесни преминаването на камъни. Освен това солите премахват остатъците, които могат да запушат навън от изчисленията. (Ако сте алергични към солите на Epson или те не могат да бъдат погълнати, можете да изберете да използвате магнезиев цитрат, в същата доза.) Препоръчително е да извадите цитрусовите плодове, които ще използвате по-късно, от хладилника, така че са със стайна температура.