Начини за естествена дезинфекция на спалнята ни - По-добре със здравето
Естествено дезинфекцирайте спалнята от съществено значение за по-здравословна околна среда и прекарайте приятна нощ. Много пъти смятаме, че доброто почистване е достатъчно, но обикновено не е така.
През нощта прекарваме няколко часа в стаята, така че това е идеалната среда за разпространение на определени микроорганизми, които могат да причинят здравословни проблеми. Някои бактерии, гъбички и акари са устойчиви и продължават да живеят и да се развиват въпреки че обилно почистваме мястото.
Точно поради тази причина е необходимо да се извърши дезинфекция, за да се премахнат, тъй като те са отговорни за алергиите при повече от 10% от населението, както е описано подробно в проучване, публикувано в International Journal of Immunopathology and Pharmacology. Освен това астматиците са много чувствителни към тях.
Може да се препоръча дезинфекция с естествени продукти, особено ако в дома има малки деца или домашни любимци, тъй като е вероятно те да бъдат податливи на определени агенти, които съдържат почистващи продукти.
5 ключа за естествена дезинфекция на спалнята
За постигане на добра дезинфекция, трябва да се вземат предвид всички елементи, намерени в спалнята. Тоест, не можем да се ограничим до почистване на леглото, но трябва да обърнем внимание на всички ъгли на стаята.
На пръв поглед може да не ги забележите, но от ден на ден се натрупват прах, акари и други алергенни молекули, които могат да причинят дискомфорт в тялото или да повлияят на часовете за почивка. Така, важно е да отделите време за почистване и дезинфекция на спалнята.
1. Спално бельо
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е това трябва да оправяте леглото всеки ден и да миете чаршафите поне веднъж седмично, по препоръка на експертите от Медицинския център Милтън Хърши.
Трябва също да изперем, макар и по-рядко, одеяла, завивки, одеяла и матраци, тъй като там се натрупват и частици, мръсотия и акари, които могат да навредят на здравето.
Някои съвети за започване на дезинфекция са:
- Измийте спалното бельо с неутрални сапуни.
- Разклатете добре одеяла и завивки.
- Проветрете стаята за поне 5 минути.
- Оправяйте леглото всеки ден, след като предишната точка приключи.
- Вакуумирайте редовно, за да отстраните праховите частици и остатъците от мръсотия. По-конкретно по този въпрос, проучване, проведено от изследователи от Университета в Мичиган, препоръчва да не се суши прахосмукачка, тъй като може да доведе човека в контакт с много частици, които не се аспирират.
2. Естествено дезинфекцирайте матрака
Матракът абсорбира добро количество пот, която тялото може да отдели през нощта, а също така събира прах. За да го дезинфекцирате добре, е възможно да приложите прост продукт, който можете да направите у дома.
Свойствата на съставките в този препарат са това, което го прави евентуално ефективен при лечението на този проблем. На първо място, содата за хляб има свойства да почиства повърхностите и да елиминира например гъбичките. Такъв ефект се доказва от изследване, публикувано в Mycopathologia.
От своя страна, етеричното масло от евкалипт, истинската „звезда“ на този естествен разтвор, е виден акарицид в рамките на масла от този тип. Това е подробно описано в проучване, публикувано от Journal of Zhejiang University Science през 2006 г.