Наблюдавайте бенките си и открийте меланома рано
Повечето петна по кожата са безвредни. Много е важно обаче да бъдете нащрек: ранното откриване може да бъде от ключово значение за излекуването, например вид рак на кожата, наречен меланом.
Кожата е орган, който покрива цялото ни тяло и в който има много наранявания. Повечето са доброкачествени, но това не винаги е така. Разберете дали искате риска от меланом, в зависимост от вашия тип кожа или вашите навици за излагане на слънце, с приложението на OCU:
Оглеждайте кожата си бавно
Ако имате бенки, периодично преглеждайте кожата по цялото тяло. В допълнение, при самопрегледа ще се запознаете с външния вид на кожата си и с модела на бенките и други видове белези. Ако някой може да ви помогне, ще бъде по-лесно.
- Ще ви трябва място с добро осветление и огледало или две. Най-хубавото е да комбинирате голямо стенно огледало и ръчно огледало. Трябва да си гол, за да можеш да видиш цялата си кожа.
- От съществено значение е да бъдете педантични и да следвате заповед:
- Например започнете от багажника. Работете от предната към задната част на тялото си; след дясната страна вляво. Не забравяйте гърба и глутеусите.
- След това погледнете раменете, ръцете, лактите, предмишниците, ръцете, като не забравяте дланите и пространството между пръстите си. Вдигнете ръцете си, за да погледнете вътре.
- Продължете по подобен начин с долните крайници: предната, задната, вътрешната и външната страна на крака; супинатора, петата и глезените, пространствата между пръстите и подметката.
- Бавно огледайте лицето и ушите. Използвайте огледалото за ръка, за да погледнете задната част на врата и скалпа.
- Също така изследвайте областите на кожата си, покрити с коса и лигавици.