На гладно, последната тенденция в Силициевата долина да се представят повече

Топ мениджърите започнаха да залагат на по-екстремни диети. Това е примерът с Фил Либин, бивш главен изпълнителен директор на Evernote и настоящ главен изпълнителен директор на изследването All Turtles, който казва, че избягва да яде за периоди, вариращи от два до четири дни на гладно, с дни, в които приема останалите калории той се нуждае. По време на пост той основно яде вода, кафе и черен чай.

Нарича се Biohacking diet и има все повече последователи сред редиците на Силициевата долина, меката на технологиите. Според вестник The Guardian изпълнителните директори вярват, че дългите периоди на гладно помагат да се изпитат по-малко промени в настроението и да се подобри производителността, поради което се представят повече на работното място. Всъщност настоящият главен изпълнителен директор на проучването „Всички костенурки“ Фил Либин увери: „Отслабнах с около 40 килограма и почувствах трансформация, по-здрав и с постоянно снабдяване с енергия. Помага ми да бъда по-добър главен изпълнителен директор“.

Има няколко диети, които използват гладуването като основен елемент, въпреки че не всички експерти са съгласни, че то е напълно здравословно или ефективно. Очевидно е, че ключовото е, че периодите на гладно генерират кетонни тела, тоест клетките използват мастни киселини като източник на енергия вместо глюкоза от въглехидратите. Оттук и ефектът на „хакване“ на тялото, тъй като то работи по различен начин, в съответствие с ритмите, които сме му задали.

---