Мъжка храна

СЛЕДВАЙ НИ В:

Colombia.com - Живот и стил

Подобно на много други кръстоцветни като зеле и брюкселско зеле, високото му съдържание на сяра помага за борба с раковите клетки.

Доказано е, че при мъжете те имат благоприятен ефект срещу рак на пикочния мехур (много по-честа неоплазия при жените), простатата и колоректалната.

Сьомга

Той е богат източник на омега три и шест. Неговото протеиново качество няма на какво да завижда на първото. Широко изследвано е, че мъжете имат по-високи нива на холестерол от жените, може би това се дължи на собствената им диета, съчетана с хормонални фактори. Поради тази причина е удобно да се консумират храни, които спомагат за намаляване или поне поддържане на тези нива.

Чесън

Херодот, бащата на историята, вече подчерта добродетелите на чесъна чрез своите наблюдения с египетски роби. Нещо подобно на ефектите на омега три и здравето на сърцето се случва с чесъна, той понижава нивото на холестерола и това косвено влияе върху благосъстоянието на сърдечната система. Освен това проучванията показват, че намалява шансовете за развитие на рак на простатата.

---