Мускулно увреждане при възрастните хора Ролята на упражненията; Дружество за гериатрия и геронтология на
Упражнението, като здравен компонент, се превръща в истинска терапия, еквивалентна на лекарство за профилактика на саркопения, термин, отнасящ се до загубата на мускулна маса, която настъпва при стареене. Като Д-р Хуан Карлос Молина специалист на Дружеството за гериатрия и геронтология в Чили "Многобройни проучвания от 80-те години насам показват как упражненията за сила и съпротива за ограничен период от време от дванадесет седмици могат да генерират съществени промени както при възрастните мъже, така и при жените.".
„Загубата на мускулна маса и сила включва поредица от структурни и функционални промени на мускулно ниво, като инфилтрация на мазнини, наречена саркопения, като миостеатоза на стареенето, където намираме поддържане на масата, но не и сила. Следователно първата концепция, която трябва да се има предвид, е, че саркопения не само може да промени мускулна маса, но също силата, като по този начин допринася за появата на крехкост. Загубата на мускулна маса се увеличава с 2% през последните 50 години. Разпространението на саркопенията е около 25% при лица под 70-годишна възраст и 40% от тези на 80 и повече години ”, посочва д-р Молина.
Саркопенията представлява рисков фактор за немощ, загуба на независимост и физическо увреждане, свързан с множество съпътстващи заболявания при възрастни хора като падания, функционален спад, остеопороза, промяна на терморегулацията и непоносимост към глюкоза и дори е предиктор за инвалидност и смъртност поради всички причини в напреднала възраст. Загубата на мобилност в резултат на загуба на мускули предсказва по-големи физически увреждания и смъртност, свързани с по-лошо качество на живот, по-голяма социална подкрепа и здравеопазване. Икономическото въздействие на саркопенията е огромно, така че признаването и проучването на състоянията, които водят до мускулна слабост и физическо увреждане в напреднала възраст, представляват висок приоритет за общественото здраве към днешна дата.