МУСКУЛАЦИЯ ЗА НАЧАЛНИЦИ Zyzz Рутина и диета
Винаги ще се съмнявам, че Zyzz е починал от прекомерна консумация на анаболи. Огромно тяло, направено от малка костна структура. Трудно ми е да повярвам, че наистина съм го създал само с диета и упражнения за толкова кратко време.
Произхожда от семейство с анамнеза за сърдечни проблеми, той никога не споменава използването на синтетични стероиди, тъй като винаги е искал естествена диета и да бъде възможно най-"естествен", въпреки че не бих се съмнявал, че ги е използвал брат му е арестуван за незаконни стероиди, което оставя много отворени съмнения. Какво по-хубаво от това да имаме тази надежда, че можем да се превърнем в свой собствен вид „zyzz“, без да използваме стероиди.
Очевидно го е направил с много лекарства, освен във фитнеса
още нещо. Страницата е много добра. Днес го намерих, вече се абонирах за Twitter и ще продължа да го посещавам, защото ми е много интересен и много полезен.
Питам какви упражнения към тази коремна омбре не излизат xd
Никой от корема му не беше такъв
За начинаещи тази рутина? Тази рутина е за напреднали.
Всеки начинаещ трябва да започне с цялото тяло 3 дни в седмицата или крака на торса 4 дни.
добре, бих искал да знам дали тази рутина се фокусира върху набиране на маса или дефиниране и дали си струва да го направите, благодаря за вниманието ви
Диетата е да натрупат мускулна маса, хората, които нямат мазнини в тялото, с диета, създават качествен мускул, в този случай Zyzz не е трябвало да наддава, а да увеличава мускулната маса, повече изгарящи мазнини, готови, и абс, са придружени с горелки и наклонена коремна рутина, както и нормалното
Това е рутина за мускулен обем и дава добри резултати.
Е, бих искал да попитам дали тази рутина все още е валидна и дава същите или подобни резултати, без да се използва какъвто и да е вид анаболни? Прочетох, че zyzz използва и се чудех дали тази рутина, без да получа нищо, със суроватъчния протеин дава същите пълнители, благодаря
Това е добра рутина, но очевидно не получавате същите резултати като Zyzz.
за колко време се препоръчва да използвате тази рутина?
Можете да го използвате толкова дълго, колкото искате. Това е добра рутина.
Днес започвам тази рутина след 3 месеца, връщам се и ви разказвам как мина.
Гибсън как се справи?
Защо тренировките не са в петък?.
Защото със сигурност в петък си почивах.
Zyzz почиваше в петък и неделя
Те забравиха да споменат инжекциите на тренболон и хапчетата за кленбутерол. Този, който не е убоден, не се подува!
Здравейте, въпросът ми е следният, ако тренирам следобед как би се настанил диетата ми?
Трябва да приспособите диетата към графика си.
За мен този човек не се отрича, че би могъл да изгради отлично тяло, жалко е, че е умрял, но аз наистина го отричам или обвинявам анаболици, за простия факт, че стероидите контролирано и знаят как да ги използват, дози, пропуските в употребата и почивката не представляват по-голям риск и всички нежелани реакции са обратими поне когато се използват основни вещества и е известно като противодействие на възможностите.