Мозъкът изгаря същите калории на ден като бягането половин час

Правейки ли сметките за месеца, изгаря ли същото като уравнение от трета степен? И колко влияе размерът на мозъка?

същите

Мисленето е уморително и който отрича, е, че не е прекарал дълги часове в работа пред компютър, нито е учил с часове, нито е планирал детайлите от реформата на къщата си. Как може да бъде толкова изтощително да мислиш - без практически да напускаш мястото - отколкото да се смачкаш за половин час на елипсата, от 30-минутно бягане със скорост 8,5 км/ч или прекарване на почти час на дансинга всичко? добре няма да е толкова уморително, но изгаря същите калории (като за справка вземете възрастен с мозък със средно тегло, около 1400 грама и около 70 килограма).

„Човешкият мозък представлява приблизително 2% от телесното тегло и консумира 20% от кислорода и глюкозата в тялото“, посочва Хавиер Дефелипе, професор по научни изследвания във Висшия съвет за научни изследвания (CSIC). "В основно състояние, мозъкът може да консумира около 350 калории за 24 часа, тоест 20% от това, което обикновено изразходваме на ден"добавя Игнасио Морон, професор от Университета в Гранада и изследовател в Центъра за изследване на ума, мозъка и поведението (CIMCYC), калориен разход, сравним с този на споменатите по-горе физически дейности, според таблиците, управлявани от Харвардския университет.

Всички физиологични процеси изискват енергия, въпреки че "мозъкът е органът, който консумира най-много енергия", подчертава DeFelipe, и той също работи непрекъснато, дори през нощта, което оправдава високите му енергийни разходи. В мозъка „се предполага, че сивото вещество [където са невроналните ядра] консумира повече енергия от бялото вещество [чиято основна функция е да предава информация]“, обяснява Морон, „и това се дължи, наред с други фактори, на голям брой синапси и митохондрии в сивото вещество, заедно с факта, че бялото вещество е по дизайн по-ефективно и икономично ".

Консумацията на енергия в мозъка обаче е променлива. „Когато е в нормален режим, както когато вървим по улицата, размишлявайки за нещата си, може би консумацията е по-малка, в смисъл, че никоя област на мозъка не се активира повече от другите“, илюстрира ученият от CSIC . Но, ако изведнъж започнем да решаваме проблем, се активира определен регион и той започва да изразходва повече гориво. Това е като кола, която работи на празен ход и когато тръгне, разходът на гориво нараства. Разходът на енергия на мозъка се измерва чрез количеството на мозъчното кръвоснабдяване (кислород в кръвта) и с помощта на функционално ядрено-магнитен резонанс и магнитно-резонансна спектроскопия.