Онкологично физическо упражнение за хора с рак 🥇
Има все повече доказателства, че физически упражнения за пациенти с рак това е едно от най-добрите лекарства. Казваме ви предимствата на онкологичните упражнения и какъв вид упражнения са най-добри в борбата с рака.
Ползи от физическите упражнения при пациенти с рак
Вече има безброй научни изследвания, които показват, че физическите упражнения помагат за предотвратяване на рак и по-добро възстановяване от това заболяване. В допълнение към предоставянето на много други предимства, които ни карат да живеем по-добре:
Цели на онкологичните физически упражнения
1. Упражнение за поддържане на здравословна хормонална среда при хора с рак
Тоест, намалете възпалението в тялото. И като правите физически упражнения, ще можете да повишите някои противовъзпалителни хормони и да намалите противовъзпалителните:
2. Физически упражнения за облекчаване на ефектите от химиотерапията
- Някои изследвания като това установяват, че силовите тренировки, освен че са безопасни при жени с рак на гърдата, които се подлагат на химиотерапия, помагат и за подобряване на мускулната маса и сила. Следователно, за да има по-добро качество на живот.
- Този преглед и този преглед показват, че аеробните упражнения могат да подобрят умората при пациенти, подложени на химиотерапия. Тоест, те ще се уморяват по-малко всеки ден.
- Някои от страничните ефекти на химиотерапията са треска и пневмония. Някои изследвания показват, че децата, които се подлагат на химиотерапия и упражнения, са изложени на по-малък риск от тези симптоми.
- Друг възможен страничен ефект е страдането от сърдечно-съдови заболявания в бъдеще поради ендотелна дисфункция, причинена от химиотерапевтично лечение. Ендотелът подрежда кръвоносните съдове и предпазва артериалната стена от нараняване. Това проучване показва, че юношите, които са имали левкемия като деца, имат по-лоша ендотелна функция от тези, които не са. И че 4-месечна тренировъчна програма в юношеството може да подобри тази функция. Би било интересно да се знае какво ще се случи, ако децата са тренирали, тъй като са били болни или след като са преболедували болестта.
3. Физически упражнения при жени с рак за профилактика и/или лечение на лимфедем
- Този първи преглед заключава, че: "Укрепващото упражнение изглежда няма отрицателно въздействие върху състоянието на лимфедем и не увеличава риска от развитие на лимфедем при пациенти с рак на гърдата"
- Това заключение е следното: „Силовите тренировки изглеждат безопасни и полезни за подобряване на силата на ръцете и краката при жени с рак на гърдата, които имат или са изложени на риск от лимфедем. Така че подобрява качеството на живот. Също така е важно да има надзор на специалист, който да контролира дозата на обучението ".