Можете ли да ядете кебап на диетата на Дюкан Диета на Дюкан

Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

ядете

Не в началото, ние не можем. Искам да кажа, че не можем да отидем на ресторант бързо хранене, поръчка кебап и го яжте по време на диетата на Дюкан.

От една страна, питка използвано в повечето от тези помещения не е пълнозърнест хляб. Също така, когато се подготвяте кебап те използват зехтин; чието използване е ограничено до един лъжица кафе на седмица. И накрая, сосовете, използвани като дресинг те носят като съставки захар, растително масло и кисело мляко.

Бъдете ясни, че Диета на Дюкан се основава на прием на протеини, Позволява на въглехидрати но не и той захар. По същия начин е забранено слънчогледовото или соевото масло. Единственото масло разрешено той ли е зехтин и се ограничава до една супена лъжица кафе седмично.

въпреки това, можете да ядете кебап, ако ги приготвяте у дома. Можете да намерите рецепти, за да приготвите свои собствени пълнозърнест пита; промяна на съставките, като захар, от позволени заместители. По същия начин можете направете свои собствени сосове за дресинг.

Само имайте предвид, че кисело мляко разрешено трябва да е обезмаслено кисело мляко 0%. The захар прецизиран не е разрешен, но може да се намери подсладители синтетични и естествени позволен. И накрая, използвайте само зехтин и ограничете употребата до една кафява лъжица на седмица.