Можете да ядете тестени изделия на диетата на Дюкан
Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят
Да, можете да ядете тестени изделия на диетата на Дюкан определено от д-р Пиер. Консумацията на това обаче е разрешена от Фаза на консолидация, като a нишестени като хляб или картофи.
И все пак малко от нас се противопоставят на богат човек Ястие с паста, това обикновено е част от ежедневните менюта на Западният свят, И така, какво можем да направим преди фазата на консолидация? Какво алтернативи предлага Д-р Дюкан когато става въпрос за тестени изделия?
По-късно ще видим, че има няколко алтернативи за замяна на пшенични тестени изделия, които обикновено знаем.
Как се адаптират тестените изделия към диетата на Дюкан?
Както вече споменахме, в диетата на Дюкан, нишестени като тестени изделия, са разрешени от Консолидация. A доста валидна алтернатива за замени тестени изделия в онези фази, предназначени да отслабнат (Атака и круиз), предложен от самия д-р Дюкан, го съставлява конякът.
Конджакът, от азиатски произход, това е разрешена храна от Фаза на атака. Перфектно се адаптира към диетата на Дюкан, като е 35 пъти по-малко калорични отколкото традиционните пшенични тестени изделия. The Д-р Пиер гласи че Ширатакис от конджак Дюкан притежават 9,6 килокалории на 100 грама, докато класическата паста има 364 Kcal.