Можете да ядете мед на диетата на Дюкан

Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

дюкан

Чай Препоръчваме прочетете цялата статия, ако наистина искате да знаете дали може да се консумира пчелен мед на диетата на Дюкан. И тогава вземете своя заключения. Чрез него ще се опитаме да ви дадем всичко информация позовавайки се на това продукт и как се адаптира към метод.

По този начин, можете да подправите вашата собствена преценка относно потреблението му в различните фази на диетата.

A основна информация е, че въглехидрати са разделени на: бавни захари (пълнозърнест хляб, тестени изделия, леща или боб) и бързо (шоколади, сладкиши, вино, захар, пчелен мед и плодове). Последните стимулират секреция на инсулин, и с това увеличаването на производство и съхранение на мазнини. По този начин пчелен мед се счита за част от бързи въглехидрати, трябва да Избягвай го.

Нека имаме предвид, че тук става дума за естествен пчелен мед.

Мед в първите две фази на диетата на Дюкан

Не забравяйте, че Диета на Дюкан е структуриран в четири фази които преследват различни цели и че те също имат, насоки различно:

Първата фаза (Атака), е предназначен за отслабване по някакъв начин естествено и бързо. За да го постигнете Д-р Пиер изброява 72 храни, богати на протеин (животински и растителни), които могат консумирайте по желание в този период (максимум една седмица). Но трябва да ядете само храни, които са в този списък. По този начин, успявате да отслабнете бързо, тъй като консумирате енергии от мастна маса натрупани в тяло.