Може да се определи без диета Форум за бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес,

Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Може да се определи без диета?

Съобщение от _Rick_ »11 февруари 2006 03:21

Определете.

Съобщение от NeKeR »11 февруари 2006 г. 05:47

Съобщение от Raiden1988 »11 февруари 2006 10:33

Съобщение от Lairegion »11 февруари 2006 г. 13:23

Съобщение от DBMASTERDB »11 февруари 2006 13:24

Съобщение от eoliTH »11 февруари 2006 г. 13:46

Винаги обезмаслявам млякото. По-добре, ако е един от тези с добавени витамини A + D, тъй като мисля, че когато обезмаслете млякото, те се губят и ако ги добавят по-късно. Е, това е по-добре нали? Харесвам вкуса. Разбира се, няма толкова вкус, колкото цялото, но е доста добър за моя вкус.

И зърнени храни, опитайте билковите овесени ядки, които са „фини“. Приготвям го, като го добавям към млякото, подгрявам го с добавените овесени ядки и добавям щипка кола. Понякога добавям и плодове (нарязан банан, ябълка, ягоди, круша и т.н.) и това е страхотно страхотно

И ако не, Special K или подобен (но приемете, че имат захар)

Всичко най-хубаво!

Съобщение от _Rick_ »12 февруари 2006 г. 14:08

-Макарони и сирене
-Пица
-Филе от говеждо месо
-Пилешко филе
-Свинско филе
-Меч риба
-Риба
-Пържена риба
-Шокос
-Пържено яйце
-Сварено яйце
-Чипс
-Маруля
-Салата
-Зеленчуков сандвич (домат, маруля, майонеза и яйце)
-Черупчести
-Наденички
-Абас
-Зелен боб
-Бял ориз с домат
-Леща за готвене
-Bocadillo de pringá (това, когато се приготвя яхния от нахут, хе-хе - взимам само принга, защото не обичам нахут-)
-Грах
-Наденички (шунка, филе, салам.)
-Сирене
-Кисело мляко
-Гаспачо
-Плодове (банани, ябълка, круши.)
-Изцеден портокалов сок

Съобщение от Картаго »12 февруари 2006 г. 17:11

Имах въпрос относно удобството да пия обезмаслено или пълномаслено мляко.
Подобно на DBMASTERDB, аз също мислех, че единственото нещо, което се промени, беше, че обезмасленото има по-малко мазнини, но се оказва, че обезмасленото има повече протеини и повече въглехидрати