Мотивацията е един от ключовете за отслабване RPP известия

Когато целта е да отслабнете, един от ключовете може да е в ума. Мотивацията за диета може да допринесе значително за намаляването на тези килограми. Тези заключения стигнаха до разследване, проведено от Университета в Кентъки и Университета на Северна Каролина (САЩ).

ключовете

Специалистите уверяват, че диетолозите трябва да прилагат мотивационни програми след осмата седмица на диета, когато волята започва да се тества допълнително.Затлъстяване и наднормено тегло те представляват сериозни проблеми в световен мащаб. В Аржентина последното национално проучване на храненето и здравето заключи, че 50% от хората са с наднормено тегло и 30% са с наднормено тегло.

Перспективите са много сериозни и в Мексико, което заема второ място в класацията на страните, най-засегнати от затлъстяване.За да разберете как да постигнете по-голям успех в диетите за отслабване, изследователите са изследвали два вида мотивация: автономната, която носи всеки човек, и контролираната, която реагира на външни стимули.