Мощната причина, която ще ви накара да помислите да се откажете от пиенето на алкохол - MICOF - Muy Ilustre Colegio
Пускането на нещо носи със себе си чувство на щастие, придружено с добри пожелания и твърда решимост да не се повтарят минали грешки. Това се случва в началото на всяка година, когато добрите намерения заемат първостепенно място. Предизвикателствата обикновено са свързани с изоставянето или коригирането на навици, които застрашават здравето, така че заедно с основните отслабнете и спрете да пушите, намаляването на консумацията на алкохол е едно от най-широко разпространените предизвикателства.
Въпреки че, по този начин повдигнати - „намалете“ -, тази цел не ви предпазва при профилактика на сериозно заболяване като Рак. Поне това е изведеното от доклад на Американското онкологично общество (Аско), който предупреждава, че пиенето на алкохол, дори и малко, увеличава риска от рак.
Колко е малко? Е, стандартна дневна напитка (14 грама чист алкохол) за жени и до две (28 грама алкохол) за мъже, което в превод в настоящата консумация е еквивалентно на 44 милилитра ликьор (изстрел) или 150 милилитра вино (малка чаша) или 355 милилитра бира (кутия).
Защо жените могат да пият по-малко
Разрешаването на двойно по-голям прием на алкохол от жените не е въпрос на сексизъм, а по-скоро, че според Хавиер Роман, медицински директор на Института по онкология в Базелга (IOB) в Мадрид, „има достатъчно доказателства, които да потвърдят, че жените са по-уязвими от мъжете към негативните ефекти от консумацията на алкохол "и освен това алкохолът увеличава риска от рецидиви на рак на гърдата.
Документът на Asco признава това рискът от рак е по-висок "колкото повече човек пие и толкова по-дълга консумация се удължава с времето", особено за тумори на главата и шията, което изобщо не означава, че пиенето по-малко премахва опасността, защото „има изобилие от доказателства, че дори малки количества алкохол могат да увеличат риска от рак на устната кухина, фаринкса, ларинкса, хранопровода, черния дроб, гърдата и дебело черво ", добавя Роман.
От Испанската асоциация срещу рака (AECC) д-р Сантяго Мендес подчертава, че "не пиенето на алкохол е по-добре за предотвратяване на рак", препоръка, която може да е груба, но че е оправдано от невъзможността да се предложи цифра за консумация на алкохол, която гарантира "нулев риск от онкологична гледна точка ".