Moringa тропическо растение, пълно с имоти
Актуализирано на 29 септември 2020 г. 10:50
Това тропическо растение има изключителна концентрация на хранителни вещества и антиоксидантни вещества, които насърчават здравето и се борят с дегенеративните заболявания.
Първият път, когато чух за моринга Беше преди няколко години, когато няколко мои приятели продадоха всичките си активи, за да се посветят на обработването му ...
Помислих си, "уау, какво има това дърво, за да направи тази голяма промяна?" Казаха, че е суперхрана на бъдещето и, виждайки видяното, не са сгрешили.
Моринга и нейните лечебни свойства
Моринга (Moringa oleifera) е щедро дърво. Всички негови части - кора, листа, корен, плодове (шушулки), цветя, семена ... - се използват в Индия и тропиците за лечение или профилактика на различни заболявания, като астма или болки в ставите, или за насърчаване на производството на кърма.
В Испания най-лесните за получаване са изсушени листа и абстрактно, които могат да се добавят към салати, супи, настойки и смутита.
Страхотен източник на желязо
Отличава се с високия си дял желязо: само в 5 g листа (една супена лъжица) има между 1,6 и 2,5 mg желязо, което означава между 10 и 1 15% от дневните нужди.
За насърчават усвояването му Трябва да се комбинира с плодове, богати на витамин С. Поради богатството си на този минерал, той е показан в случай на анемия.
Калций и магнезий за укрепване на костите, нервната система и мускулния тонус
Във веганската храна, получаването на калций той се разпределя между много храни. Супена лъжица моринга допринася наоколо 10% от дневните нужди.