Моят опит с DietBon; Крайната диета; Мис Капричос и аз
Въпреки че думата „диета“ се появява в заглавието на публикацията, истината е, че мразя думата диета и всъщност никога не съм я правила. Предпочитам да говоря за здравословна храна. Също така, аз съм от онези, които трябва да ядат нещо на всеки 3-4 часа, и един от онези, които по-добре да не са до мен, ако съм гладен хи
Чувал съм и съм чел много зверства относно диетите за отслабване, диетите, които далеч не работят, в крайна сметка се превръщат в истинска жертва, в която огладнявате и не виждате добри резултати. Към всичко това добавете към него и ефекта на отскок на повечето от тези „експресни“ диети, че всичко, което загубите, получавате обратно, когато спрете диетата, и то в пики. За всичко това винаги говоря за балансирана и здравословна храна. Знаете, че ям всичко, не се лишавам от капризи, но винаги контролирам, сега ще разберете защо ви казвам това.
DietBon е 100% натурална опция за храна, при която поръчвате от дивана у дома, с мобилния си телефон или компютъра (не може да бъде по-удобно!), Вие избирате кои ястия искате, избирате закуска и също лека закуска . Тя се основава на програма, в която не гладувате и най-вече, в която не пропускате ястия. Тоест, много хора вярват, че като не ядат обяд или закусват, ще отслабнат, нещо, което не е вярно, тъй като когато останем толкова часове, без да ядем, когато пристигнем на обяд или вечеря, ще ядем много повече и с повече жажда. Освен това, тъй като всичко е идеално опаковано, можете да вземете съдовете за ядене на работа или в дома на приятел.
Това е специализирана и индивидуализирана програма за отслабване, но освен това може да се използва и като бърз и лесен метод за здравословно хранене. Например вземете храна за работа, в къщата на приятели или дори ако ще прекарате деня в среброто или планината.
Казвам ти как беше. Избрах всички ястия за една седмица, те се прибраха при мен в пакет. Ястията са опаковани и с инструкциите на гърба. След това диетолог от програмата Dietbon се свърза с мен по телефона, за да проведе кратко „интервю“ и да определи добре какви трябва да бъдат хранителните ми навици, какво мога да добавя към рутинното си хранене или не. По този начин диетологът ви помага да разберете какво правите погрешно или какви продукти консумирате в излишък или с дефекти.
Какво избрах?
Как може иначе, избрах палачинките 🙂 за закуска, които комбинирам с унция райе шоколад отгоре и чай или чаша мляко.
За обяд продължих да приготвям нормалното си хранене, което зависи малко от това дали съм вкъщи или го няма, но никога не пропускам.