Моят любим здравословен живот Instagrammers; Стурирафи
Instagram определено е любимата ми социална мрежа, дневник на изображения и неизчерпаем източник на информация и вдъхновение. Освен това ми позволи да се запозная с хора, компании и проекти, които иначе не бих познал.
В днешния пост ви представям пет акаунта в Instagram, които са пример за здравословен живот.
Следя много профили, но това са ми любими, те са инстаграмери, които предоставят нещо друго: данни, информация ... Следвайки ги и четейки това, което пишат, ме мотивира, научавам и преди всичко: те са пример за здравословен живот!
В допълнение към споделянето на техните изображения, аз ги помолих за фраза, няколко думи, които да ви мотивират да направите скок към по-здравословен начин на живот!
Лейди Компостела
В своя профил той споделя всеки ден: фитнес, работа, бягане и рецепти, много невероятни рецепти!
Първите стъпки към воденето на здравословен начин на живот са да забравите думата „диета“ и да спрете да разглеждате упражненията като задължение. Моите стълбове: здравословно хранене, активен живот, позитивно отношение, семейство, приятели и много цели. - @lady_compostela
Здрава тетрадка
Ана е медицинска сестра с магистърска степен по хранене и диетология, всяко изображение, което споделя, се превръща в малък клас, тъй като придружава нейните снимки на текстове, в които обяснява: свойства на храната, калории и любопитства.