51 Мотивиращи фрази за отказване от тютюнопушене - Lifeder
Днес ви довеждам фрази за отказване от тютюнопушенето това ще ви даде мотивация да се откажете от тютюнопушенето, един от навиците с най-лоши последици за здравето. Те са от различни автори и с различни послания.
Преди и за да ви насърча да се откажете или дори да не опитате, оставям ви някои статистически данни и ефекти, които показват отрицателните последици от тютюнопушенето:
- Тютюнопушенето убива приблизително 6 милиона души всяка година. 5 милиона са потребители и повече от 600 000 са пасивни пушачи или изложени на вторичен дим. Това е по-висока смъртност от тази, причинена от наркотици и алкохол, взети заедно.
- Пушенето е фактор, отговорен за 33% от раковите заболявания при мъжете и 10% при жените. До 90% от случаите на рак на белия дроб са причинени от тютюн.
- Пушачите имат смъртност над 70%, свързана със сърдечно-съдови заболявания, хроничен бронхит, рак на белия дроб, белодробен емфизем ...
- Ако пушите 20 цигари, това е еквивалентно на нивото на предупреждение за замърсяване в даден град.
- Причинява преждевременни бръчки по устните, очите (пачи крак), бузите и брадичката.
- Причинява петна по зъбите, инфекции и кариеси.
- Лош дъх, телесна миризма и петна по ръцете.
- Жените, които пушат тютюн, са по-малко склонни да забременеят. Комбинацията от затлъстяване, тютюн и кофеин намалява вероятността за раждане на дете с 30%.
- Може да причини мъжко безплодие.
-Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, където трябва да живеете.-Джим Рон.
-Най-добрият начин да се откажете от тютюнопушенето е просто да се откажете.-Edith Zittler.
-Винаги ще бъдете по-добри, ако спрете да пушите, никога не е късно да го направите.-Лони Андерсън.
-Истинското лице на тютюна е болест, смърт и ужас, а не блясъкът и изтънчеността, които тютюневата индустрия се опитва да изобрази.-Дейвид Бърн.
-Тютюнопушенето е свързано практически с всяко ужасно нещо, което може да ви се случи.-Лони Андерсън.
-Тютюнът ви помага да отслабнете: първо един бял дроб, а след това друг.-Алфред Е. Нойман.
-Цигарата е единственият консуматив, който се използва директно убива потребителя.-Gro Brundtland.
-По-лесно е да се предотвратят лошите навици, отколкото да се нарушат.-Бенджамин Франклин.
-Пушенето убива. Ако те убият, ти си загубил много важна част от живота си.-Брук Шийлдс.
-Упражнението не може да противодейства на щетите, които нанасяте на тялото си, докато продължавате да пушите.-Кенет Х. Купър.
-Пушенето е омразно за миризмата, вредно за мозъка и опасно за белите дробове.-Крал Хайме I.
-Хиляда американци се отказват да пушат всеки ден - умират.-Автор неизвестен.
-Считам за по-смел този, който побеждава желанията си, отколкото този, който побеждава враговете си, защото най-трудната победа е над самия себе си. -Аристотел.