Мохито, кайпириня и маргарита е това, което е вътре в летните коктейли
Абонирайте се за Vitónica
През лятото някои напитки са склонни да заемат централно място и въпреки че алкохолът трябва да се избягва или намалява до максимум, когато е възможно, ако ще изберете напитка, която го съдържа, трябва да знаете какво има вътре в летните коктейли каквито са мохито, кайпириня и маргарита.
Общият знаменател на напитките, които споменахме по-рано, е алкохолът, но съдържанието му може да варира от едно към друго, както и приносът на захар или други хранителни вещества. Следователно, ако искаме да направим информиран избор, трябва да знаем какво има вътре в тях напитки че сме склонни да избираме по-често в лятото:
Мохито: без много калории, но с алкохол и добавена захар
The Мохито Това е коктейл с произход от Куба, който от произхода си досега е претърпял много вариации, от 100% алкохол с вар и мента до днешно разреждане с газирана вода.
За направата му се използват бял ром, рафинирана захар, мента, лайм и сок от лайм, както и натрошен или на кубчета лед.
Размерът на захар на коктейл обикновено е около 20 или 25 грама, докато притежавате алкохол в количества между 15 и 20 грама на порция тъй като белият ром има алкохолно съдържание близо до 38 и се използва около 45 ml на мохито.
По този начин кубинско мохито може да ни предложи средно около 200 Kcal, като по-голямата част от тях са получени от алкохол и захар, докато имаме и малка доза витамин С, получена от вар и мента, която е смачкана, оставяйки соковете си в коктейла.
Това е един от най-често срещаните и освежаващи коктейли поради цитрусовия си вкус и аромат, както и добавения лед. От друга страна, порцията обикновено предлага средно 200 ml, поради което не е най-калорично концентрираният вариант поради добавянето на лед и газирана вода в пропорции 2: 1 в сравнение с бял ром.