Могат ли някои храни да ви помогнат на слънце?
Ти си прав. Отговорът на въпроса, който ви задаваме в заглавието на тази новина, е да. Ето как ни го обяснява д-р Сантяго Видал Асенси, дерматолог в Централната отбранителна болница и член на AEDV (Испанската академия по дерматология), който заявява, че средиземноморската диета се състои от голям брой продукти, които действайте, като ни предлагате допълнителна защита. Други лесно добавяме от много свързани диети.
Храни, които ДЕЙСТВАТ за вашата кожа
По този начин са известни ползите от диета, богата на плодове, зеленчуци, зеленчуци, зехтин, ядки и риба, с умерени дози кафе и вино. Към това можете да добавите ферментирали млечни продукти като кисело мляко или кефир, настойки от шоколад и зелен чай. Тази диета е доказано ефективна за предотвратяване на смъртността от сърдечно-съдови заболявания, но освен това много от тези храни имат компоненти, които помагат да се предотврати увреждането на кожата от слънцето.
Грижата за диетата не е способността да се възползвате от веществата, присъстващи в живите същества, за предотвратяване или възстановяване на вредното въздействие на слънчевата радиация върху кожата, една от най-новите линии на дерматологичните изследвания. Това е, което те наричат биологична фотозащита, която се основава на възползването от различни вещества, присъстващи в живите същества, за да се предотврати или възстанови вредното въздействие на слънчевите лъчи върху кожата ни. Вече знаем, че светлинното лъчение има благоприятно въздействие върху земята и без него животът, какъвто го познаваме, би бил невъзможен. Важният парадокс, в който се развиваме, е, че същите слънчеви лъчи, които се намесват в производството на витамин D, са отговорни за фотостареенето и рака на кожата. За да балансираме тази скала в наша полза, можем да използваме вещества, които животните и растенията използват, за да се защитят.