МОДА И ИСТИНА ЯБЪЛЧЕН ОЦЕТ

Благословен и чудотворен ябълков оцет, лек за всичките ни болести според Google, Pinterest и особено фитнес влиятели (някои, не всички). Ако сте от онези, които приемат ябълков оцет религиозно, намерението ми не е да го премахнете напълно, но искам да говоря с вас с научна основа и тогава вие решавате как да го приемате, защо да го приемате и ако ще продължите да го приемате.

Ако се разходите Pinterest Ще видите хиляда и една полза от този продукт. Очевидно това е вълшебният еликсис и ние не го знаехме! Сега, сериозно, ябълковият оцет се прави чрез смачкване на ябълки и използване на бактерии и мая за ферментация на получената течност и всъщност най-скъпите имат пробиотици.

Едно от предимствата, приписвани на този продукт, е, че той може да помогне:

- Намалете кръвната захар, което е чудесно вярно. Всъщност в Преглед, Установено е, че ябълковият оцет помага за подобряване на инсулиновия отговор и за понижаване на кръвната захар след хранене. И една от причините е, че оцетната киселина блокира част от нишестето от въглехидратите (някои). Сега това, което е важно да имате предвид, е, че тази полза не е плюс, а е допълнителна, не е еднократно решение за контрол на кръвната захар.

- Помага при отслабване, доказателствата за тази полза са МНОГО МНОГО лоши, единично проучване е 12 седмици, като приемът на 30 милилитра дневно ябълков оцет е включен в обичайната диета на мъже и жени с наднормено тегло и резултатите са, че теглото намалява приблизително с 1 кг през тези 12 седмици, но тези нива отново се връщат към от преди след 4 седмици ... Не много прекрасно, не?

---