Вашият партньор може да ви помогне да отслабнете
- Ново проучване, финансирано от Weight Watchers, предполага, че вашият партньор може да бъде вашият най-добър съюзник - или най-лошият ви враг - в постигането на целта ви за отслабване.
- Изследването анализира други предишни проучвания, които не са финансирани от самата компания, и стига до същото заключение.
- Ейми Горин, професор по поведенческа психология в Университета на Кънектикът, казва, че нейните открития представляват това, което тя нарича "ефект на вълни".
- Изследването на Горин е едно от първите, които използват златния стандарт на научните изследвания - рандомизиран и контролиран дизайн на проби - за анализ на напредъка като двойка.
Храненето здравословно може да бъде мъчение в определени случаи или времена. И е, че диетата не е лесна или трябва да се приема с лека ръка, отнема много сила на волята и знания за храненето, тъй като не всички тела са еднакви и като такива, те се нуждаят от различна диета, за да постигнат целта, да отслабнат.
Убеждаване на вашата по-добра половина отслабването заедно може да бъде добър начин да се уверите, че сте успешни, но само ако тя е също толкова отдадена, колкото и вие, предлага изследване. Напротив, ако имат проблеми с отслабването, представянето ви може да е подобно.
Ейми Горин, професор по поведенческа психология в Университета на Кънектикът и автор на последното проучване на този феномен, го нарича „ефектът на пулсации“.