Много висока протеинова веганска лазаня (рецепта) - VeganFit Store
Днес ви представяме рецепта за покоряване на небцето; Веган лазаня, с опция да бъде без глутен и много богата на протеини
Тази лазаня съдържа най-малко 100 g най-висококачествен протеин. Освен това е много задоволителен и хранителен.
Рецептата използва брашно от спелта (което е с по-ниско съдържание на глутен и по-здравословно от обикновеното пшеница), но можете да използвате и брашно без глутен, ако имате целиакия.
Състав:
- Опаковка отхипер протеинова лазаня
- 3 скилидки чесън
- 1 голяма глава лук
- 50гр текстурирана соя
- 300 г гъби
- 1/2 тиквички
- 1 червена чушка
- Екстра върджин зехтин
- Пресен домат
- Подправки (босилек, риган, черен пипер ...)
- Несолени слънчогледови семки