Мляко с бисквитки за закуска, но не просто бисквитка

Споделяйте мляко с бисквитки за закуски, но не само с бисквитки

Абонирайте се за бебета и други

The мляко с бисквитки Това е класическа закуска сред децата. Три или четири бисквитки, придружени с чаша мляко, са перфектна храна за зареждане на батериите до вечеря.

Това е много питателна закуска, тъй като осигурява въглехидратите от бисквитките с протеините и мазнините от млякото, както и витамините А и D и минералите. Но както ни казват колегите от Vitónica, ключът е в избора на бисквитки оттогава някои бебешки бисквитки са истинска калорична бомба.

Бисквитките с твърде много захар не са удобни, тъй като се приготвят с рафинирани брашна. Ако те също съдържат шоколад или масло, това повишава съдържанието на мазнини, осигурявайки прекомерна доза калории. Колкото по-малко неща имат бисквитките, толкова по-добре.

---