МЛЯКО ЛЕНО КАФЯВО - Лесно смесване
Кафявото ленено мляко е зеленчукова напитка, много богата на основни хранителни вещества и по-специално те са особено богати на омега 3 мастни киселини и антиоксиданти. Всъщност те са най-големият зеленчуков източник на омега 3, който има здравословен сърдечен ефект.
Когато използваме ленени семена за приготвяне на зеленчуковата напитка, това, което правим, е да извлечем тези хранителни вещества и да елиминираме голяма част от фибрите, които съдържа. Фибрите в ленените семена, ако не са смачкани, могат да попречат на правилното усвояване на всички техни хранителни вещества.
Можете да видите Chufamix Vegan Milker, който използвам в тази рецепта, и да купите всеки модел с 20% отстъпка с помощта на SIMPLEBLENDING талон от следната връзка: https://bit.ly/2EMemTj
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
750 мл вода
3 супени лъжици кафяв лен
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Насърчава усвояването на хранителните вещества
Той благоприятства елиминирането на отпадъчните вещества
КАФЯВО ЛЕН
Разтворимите фибри помагат за намаляване на лошия холестерол
Те съдържат омега 3 и 6 мастни киселини