Защо яденето на шоколад на закуска ви помага да отслабнете 08092020
В Университета в Тел Авив е разработено проучване, което е дало явно изненадващи резултати, установява, че консумацията на сладкиши като шоколад помага за отслабване, ако те са включени в балансирана закуска, съставена от 600 калории и които съдържат въглехидрати и протеини.
Изследователите посочват, че ключът е да бъдем „снизходителни“ в ранните сутрешни часове, тъй като метаболизмът на тялото има тенденция да бъде много активен и хората са обучени да изгарят допълнителни калории през целия ден. Трябва да се отбележи, че учените решиха, че ако изобщо се противопоставяте на яденето на сладкиши, можете да популяризирате психологическа зависимост с изминаването на годините, ситуация, която води до препоръчително добавяне на десерти към закуска и следователно жаждата ще бъде избегната в какъв остава денят.
Експериментът с шоколад се провежда в продължение на няколко седмици с приблизително 200 възрастни със затлъстяване, които имат задължението да прилагат специфична диета. В този смисъл създателите на изследването успяха да потвърдят, че хората, които са включили шоколад или бисквитки в закуската си, са отслабнали по по-ефективен начин, което им е позволило да увеличат максимално загубата на тегло.