Млад мъж, имитирал диетата и тренировките на Зак Ефрон в продължение на два месеца, показва своята еволюция Човек
Прекратяването на лошите хранителни навици и съсредоточаването върху строга рутинна тренировка може да изглежда като изключително сложна задача, въпреки че с постоянство и усилия е възможно да се постигнат тези видове цели.
Една вечер, докато ядеше обилна пица в апартамента си, Кристофър се натъкна на едно от изображенията в Instagram на тонизирания американски актьор.
Честно казано, трудно ми е с папараци, но аз/а на този пич рџ • ¶
Публикация, споделена от Zac Efron (@zacefron) на 5 март 2016 г. в 21:44 ч. PST
За ролята си в римейка на легендарния сериал Ефрон трябваше да работи много усилено, за да извае тялото си. Във филма той споделя роля с Дуейн Джонсън, по-известен като Скалата.
С желание да направи промяна в живота си, Кристофър, който живее в Лос Анджелис, Калифорния, не само остави настрана нездравословната си диета, но дори се свърза с Патрик Мърфи, личен треньор на филмовата звезда, за да го имитира по възможно най-верния начин. Експертът се съгласи да го обучава в продължение на осем седмици.
Първото нещо, върху което се фокусираха, беше диетата на главния герой от експеримента, който трябваше да представи списък с тези храни, които е консумирал за последен път.
Шоколадите, хамбургерите, сладките и виното бяха част от продуктите, които Кристофър записа в списъка, които трябваше да замени с риба тон, бели яйца, сьомга и пиле за обяд и вечеря. В допълнение към това той трябваше да включи плодове и зърнени храни като кафяв ориз.