Митовете и истините за ананаса за този плод
Ако има наистина популярен тропически плод, това е ананас. Произхождащ от Южна Америка, ананасът е храна, която се характеризира със своите диуретични и детоксикиращи свойства. Съдържа витамин С, В1, В6, холева киселина и минерали като натрий, калий, калций, магнезий, манган и желязо. Отличава се със сладкия си вкус и аромат и е идеален да се яде самостоятелно или да го включи в множество рецепти, както сладки, така и солени. Това обаче е храна, около която винаги са се разпространявали определени вярвания относно нейните сили за отслабване и афродизиак, но дали те са реални? Прочетете, за да разрешите загадката.
Може ли яденето на ананас да ми помогне да забременея?
Може би това е един от най-слабо разпространените слухове, но много хора приписват определени свойства, които благоприятстват бременността, на ананаса. По принцип няма научни доказателства в подкрепа на такова твърдение, освен потенциалните ползи, които ананасът може да донесе на нашето здраве, тъй като сам по себе си той е здравословна храна.
Идеята, че този цитрусов плод може да бъде възможен съюзник в процеса на забременяване, се свързва с наличието на елементи като бромелаин, витамин С и бекаротен. Към днешна дата не е доказано, че спомагат за улесняване на бременността.
Действа ли ананасовата диета?
Тази диета се състои от ядене на ананас във всички ястия, които правим през целия ден, придружени или не от други храни. Не можете да говорите за неговата ефективност, защото на практика това не е диета, а по-скоро прищявка. Той включва прием на един източник на храна (в случая ананас) за определен брой дни и това улеснява тялото ни да смила храната, тъй като е по-лесно смилането само на една. Поради тази причина по-скоро би могло да се определи като „монодиета“, с която можете да отслабнете, но не по здравословен начин, още по-малко като дългосрочна мярка. Освен това е вероятно, че човекът, който го е следвал, се върне към обичайната си диета, ще си върне голяма част от загубеното тегло. Заключение: това не е здравословна или устойчива диета за нашето тяло.