Митове за скучната диета
The скучна диета е терапевтичната диета (хранителен план, използван за решаване на здравословен проблем), който здравните специалисти предписват на пациент, когато имат леки проблеми с червата или сте в процес на възстановяването им.
Много класики от този тип диета са от много години Водолея като стандартна напитка и пуешки разфасовки от твърдата страна. Тези препоръки обаче, освен че са остарели, могат да постигнат точно обратното на предвиденото: да влошат стомашните проблеми.
Как трябва да бъде меката диета
Леката диета е предназначена да улесняват работата на храносмилането на нашето тяло, така че да работите възможно най-малко и да можете да се възстановите от храносмилателен проблем или заболяване.
Това е хранителен план, който здравният специалист трябва да ръководи и който, въпреки че има общи препоръки, трябва да създаде персонализирана диета, базирана на състоянието на пациента. Като цяло това диетата ще започне в много строг момент, момент, в който могат да се ядат само няколко храни, за да се включат все повече и повече, тъй като тялото има по-голяма толерантност.
Обикновено меката диета не трябва да трае по-дълго от три или четири дни и след това постепенно включване на храна.
Фалшиви митове за безвкусната диета
Класическо е включването в меката диета нездравословна храна Като Водолей ("за възстановяване на минерални соли") и колбаси без много мазнини, като шунка или пуешко месо. Има дори такива, които стигат до върха и влагат храни като бисквити или бисквити в меката диета.
Всички те всичко, което правят, е забавяне на възстановяването и избягвайте да приемате здравословни алтернативи, които биха могли да помогнат много повече на тялото ни.
Водолей, "звездната" напитка за гастроентерит
Тази "изотонична" напитка заслужава специално споменаване, тъй като е класика сред класиците, когато става въпрос за небрежна диета и стомашни проблеми.
Когато страдате от диария, гастроентерит или повръщане, от съществено значение е да се избягва дехидратацията. Експертите обикновено препоръчват залагане на напитки, които освен хидратиране помагат възстановяват електролитите че са загубили по пътя.