Мини пилешки шишчета със зеленчуци, за хора със сърдечно-съдови проблеми - Karlos Arguiñano
Хранителна информация и хранителна пирамида на рецептата за мини пилешки шишчета със зеленчуци от Karlos Arguiñano.
Хранителна информация на рецептата: "Мини пилешки шишчета със зеленчуци гратен"
В допълнение, тази рецепта е различен начин за въвеждане на зеленчуци в нашата диета, като е привлекателен вариант в диетата на децата.
За десерт ще хапнем плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The патладжан, Както всички зеленчуци, той почти няма калории и ни помага да избегнем задържането на течности. Помага ни за храносмилането, тъй като благоприятства функцията на черния дроб и жлъчния мехур. Препоръчителна храна за запек. Той има съединения, които ни помагат да предотвратим рак и дегенеративни заболявания. Може да причини главоболие при податливи хора. Ще го поставим в групата зеленчуци, в зелената зона на пирамидата.