Минералната вода може да бъде без калории източник на калций - iSanidad

минералната

Вместо да пиете мляко или да приемате добавки, за да получите достатъчно количество калций, богатата на калций минерална вода е също толкова добър източник, казват изследователите.

Ученият Тереза ​​Грайпнер от университета в Лайбниц в Хановер, Германия, обясни, че „специалната характеристика на минералната вода като източник на калций е безкалорийна алтернатива на млякото и млечните продукти“. „В свят с нарастващ брой хора с наднормено тегло и затлъстяване е важно да се намали енергийният прием и да се насърчат алтернативи за задоволяване на търсенето на калций, различен от калоричното мляко и млечните продукти“.

Проведеното изследване, финансирано от Германската асоциация на бутилиращите минерална вода, разглежда как тялото абсорбира калций в пет различни продукта, всеки от които съдържа 300 mg калций: три вида богата на калций минерална вода, мляко и калциева добавка.