Мик Джагър и диетата му - Gourmet de México Насладете се на удоволствието от гастрономията

Разберете каква е диетата, която прави Мик Джагър от The Rolling Stones толкова ентусиазиран и здрав през 70-те си години. […]

диетата

Открийте каква е диетата, при която Мик Джагър от The Rolling Stones е толкова ентусиазиран и здрав през своите 70+ години.

Мик Джагър е една от най-мощните фигури в музикалната индустрия, тъй като Rolling Stones е основана през 1962 г., той е под погледа на обществеността, който ненаситно следва всяка негова стъпка, за да знае какво прави, къде отива, какво казва и това яде. Ако искате да познавате режима, който го има, с такава жизненост, че да продължава да прави зрелищни концерти на своите повече от 70 години, това е за вас.

Това видео може да ви заинтересува

От Ингрид Кубас @ingrid_cb

Мнозина може да си помислят, че тъй като той е рок звезда, той живее с излишъци и няма граници, за да задоволи желанията си, реалността е, че Мик спазва диета, която допълва цяла философия на живота, което заедно му е позволило да остане с добро здраве и с енергия да продължи да изумява феновете си по целия свят.

Органична храна

Джо Ууд е бившата съпруга на Рони Ууд, басист и китарист в The Rolling Stones. Джо ги придружава, когато са на турне, помага им да изберат гардероба си и се грижи за детайлите от диетата си. Когато му беше поставена диагноза с перфориран апендикс, той трябваше да промени хранителните си навици; с течение на времето той накара много от близките си приятели да се заинтересуват от този тип диета, включително Мик Джагър.

Подходящи суми

Поради дейностите, които Мик прави ежедневно, той се нуждае от определен брой калории и протеини, за да остане здрав, точно както ако е спортист с високи постижения. За закуска пийте специално смути с витамини и комплекс В, масло от черен дроб на треска, женшен и гинко билоба. Въпреки че може да си мислите, че той яде на малки порции поради това колко слаб е, реалността е, че той твърди, че яде два пъти повече от обикновения човек. Ако във всеки концерт той изминава 19 километра между бягане, танци и ходене, представете си колко упражнения прави за един месец! Вашата диета трябва да ви дава достатъчно енергия, за да останете активни, за да изпълнявате ангажиментите си и да останете стабилни, в края на краищата не изглежда толкова лудо, че ядете много. Диетата му е богата на въглехидрати, сред които предпочита пълнозърнести храни, картофи и ориз; се е научил да цени авокадото за неговите регенеративни свойства, фибри и витамини.