МЕТОДЪТ ЗА МАСШТАБ РАБОТИ ЛИЧНИЯ МИ ОПИТ
Здравейте, Пола, насърчавам ви да продължите да се борите всеки ден, за да продължите в здравословен живот. Започнах в събота само преди 3 дни ... Тежа 95'5 и искам радикална промяна в здравето си. Имам болест на Adisson вече 11 години, така че килограмите също не са ми полезни, може би преди да си помисля, че съм щастлив така с излишните си килограми. Но сега разбрах, че тези килограми няма да са от полза за мен. Аз също съм в предизвикателството на мащаба във Faceboock и съм много мотивиран. Знаех, че ще дойде ден, в който ще кажа, докато стигна там. че това би променило живота ми и аз вярвам, че днес е този ден. поздравления за вашата промяна и за вашия блог.
Благодаря ви много Мария Мерцедес, удоволствие. Надявам се да се подобрите с болестта си, сигурен съм, че когато промените навиците си, ще я постигнете, малко по малко ще видите промяна към по-добро. Поздрави и благодарности за подкрепата и за това, че ме следвате.
Поздравления Пола. Обичам твоя приятел в блога. Аз съм Маите Торо. Смелост, хубава, справяш се чудесно. Успех и тук съм винаги с теб. Хубава целувка.
Благодаря ти много Мейт, скъпи приятелю.
Красива целувка.
Здравей Пола, колко добре обясняваш всичко, постигнала си много и си красива, продължавай да се грижиш за себе си така. Целувки.
Благодаря MariaJose. Целувки!
Здравейте, искам да започна с този метод. Ти ми помагаш? Измервам 1,58 и тегло 71, трябва да е най-много 62 и мин 47 от това, което броите.
за разбирането.
www.amglez.com
Здравейте Ана, всъщност здравословното ви тегло е между 47 и 62 кг.
Свържете се с мен във Facebook, от mesenger.
Всичко най-хубаво .
между другото съжалявам, че не съм виждал коментара ви преди, но не съм имал време да вляза в блога . поздрави.