Не започвайте диета, която приключва един ден, започнете начин на живот, който продължава вечно;

която

Не започвайте диета, която приключва един ден, започнете начин на живот, който продължава вечно.

Точно диетите не атакуват произхода на проблема, тоест не генерират трайна промяна в хранителните навици.

Но има и друга причина: затлъстяването може да се обясни като неспособността на човека да контролира поведението си, когато се храни. Диетите предлагат индивидът да използва само силата на волята си (и никога по-добре да използва думата сила, за да определи какво се изисква) да контролира приема на храна и тук се крие проблемът, тъй като се застъпва за това човек да извършва поведение, в което точно е доказал неспособен.