Методът на жилетката за отслабване без диета вече е проучен в Швеция
Изследователи от университета в Гьотеборг демонстрират непроменена загуба на тегло в нашата рутина благодарение на "гравитостат"
Малко неща обсебват повече от идеята за отслабване. Хиляди хора в началото на годината възнамеряват да „свалят няколко килограма“ или през пролетта се отдават на тялото и душата си на така наречената „бикини операция“. Този вечен интерес към отслабване причинява непрекъснато определяне на диети, писане на книги и търсене на начини за отслабване.
Въпреки че обикновено свързваме това с промяна в хранителните и упражнения, може да има нов ключ за отслабване. Изследователи от Университет в Гьотеборг (Швеция) Те са провели проучване, в което са доказали как, без да правим промени в диетата си или в упражненията си, можем да отслабнем. Ключът? Жилетка с тежести.
Както обяснява въпросното проучване, публикувано в списание "EClinicalMedicine", не е било необходимо повече от тази жилетка, за да отслабнат участниците в изследването. Общо 72 души, с индекс на телесна маса между 30 и 35 (стойности, които определят най-ниската степен на затлъстяване), са участвали в проучването.
Отслабнете благодарение на жилетка
Процедурата беше следната: участниците бяха разделени на две групи. Първият, съставен от 37 души, получи жилетка, която тежеше 1% от общата им телесна маса. Другата група от 35 души получи жилетка с тегло 11% от общото им тегло. Участниците от двете групи носеха в продължение на три седмици, жилетката за осем часа.