Силата на мангостина; MASmusculo блог

Плодът от мангостин, научно известен като Garcinia mangostana, е получен от тропическо вечнозелено дърво, за което се смята, че произхожда от Индонезия, но е широко достъпно в различни региони на Югоизточна Азия като Сингапур, Малайзия, Тайланд и Виетнам, а също и в някои региони от Африка . Лилавият мангостин, известен също като „Мангустан“ на хинди, е приветстван заради уникалния си вид и вкус, поради което често е почитан като кралица на тропическите плодове, особено в Ориента.

мангостина

Плодът има три основни части; дълбоката лилава кора, ядливата сладка бяла плът, която е сегментирана като портокали, и горчивите семена, които се намират в плътта. Когато говорим за този мощен плод, ние го вземаме предвид, защото той е и е бил част от традиционната азиатска медицина; едва от 18-ти век той демонстрира своята сила, която е не само митична, тъй като съдържа запас от основни хранителни вещества за растежа и общото благосъстояние, поради което са създадени нови добавки на плодова основа за лечение на различни заболявания и разстройства.

Силата на мангостина той се фокусира не само върху своя вкус, фибри и въглехидрати; съдържа много витамин С, А, както и калций, калий и желязо, за разлика от умерените количества витамини от група В.

Антиоксидантите в мангостина

Научните изследвания разкриват, че мангостинът съдържа клас естествено срещащи се полифенолни съединения, известни като ксантони; В този плод има два вида ксантони, алфа и мангостин, които преди всичко показват интересни ползи, включително противовъзпалителната сила. Всъщност ксантоните са ефективно средство срещу различни сърдечно-съдови заболявания, също така лекуват клетките, увредени от свободните радикали, забавят стареенето и предотвратяват дегенеративни заболявания, както физически, така и психически.

Като противовъзпалително средство служи за успокояване на болката при ишиас, който не може да бъде лекуван с лекарства; В допълнение, благодарение на силата си по пътя на инхибитора на COX-2, той може да бъде интересен за тези, които тренират усилено и трябва да имат по-добро възстановяване на мускулите в сесията след тренировка. Освен това мангостинът съдържа около 12% от RDA на 100 g; Самият витамин С осигурява перфектната устойчивост срещу грип, но също така и срещу инфекциозни агенти и очевидно за елиминиране на свободните радикали, които са противовъзпалителни и вредни, включително намаляване на катаракта и подобряване на зрението.