Mery a Diet с pp КАКПАКСИ С БАНАНА, ШОКОЛАД И ВАНИЛА ESSENCE 2 ПРОПОЗИТА НА ЕДИНИЦА

Богати рецепти за диета с "pp"

Неделя, 22 август 2010 г.

КАКПЕКСИ С БАНАНА, ШОКОЛАД И ВАНИЛА СЪЩНОСТ/2 ПРОПОТИ НА ЕДИНИЦА

Съставки за 6 кифли:

- 80 гр. сладкарско брашно = 7 точки

- 10 гр. Sucaflore (WW подсладител) = 0 точки
(еквивалентно на приблизително 100 грама захар, 20 грама фруктоза Natreen или 1 супена лъжица течен захарин)

- 2 чаени лъжички масло = 2 точки

- 50 ml обезмаслено мляко = 1 точка

- 1 яйчен белтък (Mercadona) = 0 точки
(щракнете "тук", за да го видите)

- 1 средно яйце = 2 точки

- 1/2 пакет дрожди = 0 точки

- Един банан = 0 точки

- 1 чаена лъжичка шоколад Стойност без захар = 0 точки
(щракнете "тук", за да го видите)

- Течна ванилова есенция = 0 точки

Всеки кекс е 2 точки

---