Меню за HCG диетата

Съкращението HCG означава човешки хорион гонадотропин (човешки хорион гонадотропин), хормон, произведен по естествен път по време на бременност. Диетата с HCG включва драстично намаляване на калориите и получаване на инжекции или прием на добавки за HCG, според клиниката Mayo. Привържениците на тази диета твърдят, че тя може да ви помогне да загубите нежелани килограми и да изгорите мазнини. Отзивите казват, че е вероятно да напълнеете отново веднага щом приключите диетата. Хората на тази диета имат право на две хранения на ден с общо 500 калории.

тази диета

Съображения

Много нискокалоричните диети вероятно ще ви накарат да отслабнете, независимо дали приемате HCG или не, посочва клиниката Mayo. Няма физически доказателства, които да твърдят, че инжекциите или добавките с HCG намаляват апетита ви, според уебсайта Oprah.com. Може да е трудно да задоволите хранителните си нужди при диети, които изискват строго ограничаване на калориите, както е разрешено при диетата с HCG.

Закуска

Закуските на диетата с HCG обикновено не са разрешени. Имате право да изпиете чаша чай или кафе, стига да не добавяте захар (но е разрешен заместител на захарта като Стевия). Те също така ви позволяват пръскане на мляко, но имайте предвид, че сте ограничени до 1 супена лъжица за период от 24 часа.